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久久书库>重来一次,觉醒短跑圣体>第25章 日常训练

第25章 日常训练(第3页)

李枫弯道结束第一个进入直道,身后的众人也是紧追不舍。

进入直道速度开始下滑,前面已消耗了大部分力量,但200米拼得就是后半程,咬牙顶住。

李枫速度不减,冲向终点!

又是第一!

“滴、滴滴!”

刘爱国及时按下成绩。

待测试的几人缓了会气,才把成绩念给他们。

“李枫22秒35,很好,成绩有显着提升。

吴江平22秒80,还是有很大进步,好!

王刚23秒82,再加加油就到二级标准了。

赵清24秒91,刘成虎25秒32发挥正常。

都不错,说明之前制定的训练方法很有效,就继续按照这个来。

争取明年三月份体考之前都达标二级运动员。”

刘教练看着成绩总结道。

——————————————

很快时间在上课训练,吃饭训练中,半个多月过去了。

李枫每天都是在日常训练,技术训练,体能训练最近度过。

刚结束了今天的训练回到家,李枫稍作休息,又开始了加练。

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通过属性面板,李枫每次都要训练到健康监测显示为(较差)的时候,就停止训练。

因为之前有一次面板状态已经变了,但还差几组就练完了,所以想干脆练完算了。

结果面板状态一栏泛红,隐隐有变为(极差)的趋势,李枫也感觉身体疲惫感加重,还好赶紧停止,并没有出现问题。

吓得李枫以后打定主意再不会让状态掉到(极差)!

面对即将到来的市运会,李枫有条不紊的训练,加练,加餐,积极备战。

“呼,呼”

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