实际上当魂师的精神力进入钢珠后并吸收到一定程度过后，魂师就可以用魂力将之前被吸收的精神力提取出来。
而这个提取出来的精神力在质量上要比进入钢珠的精神力要高一些的，因此如果反复的让自己的精神力被钢珠吸收然后提取，这个人的精神力境界会在短时间内大幅度地提升。
唯一需要注意的是不能一次性被钢珠抽取大量的精神力，不然很可能会有生命危险。
最好还是以魂师本身的精神修为计算，并每天用一定数量的钢珠，等精神力修为上升后再逐渐提升训练用的钢珠。
一开始王冬儿对这个训练不以为然，认为这是小孩子的把戏，称不上是什么高难度训练。
然而当她开始举起第五十颗钢珠过后，她就开始感到一阵吃力，很明显在那个时候王冬儿能感觉到自己快支撑不住了。
而让王冬儿感到害怕的是如果再添加几个钢珠，她很可能会被这些可怕的钢珠给榨得一干二净的。
为此王冬儿向许星语求情，说今天只是第一天训练，不用做到这种程度吧？
对此许星语表示正因为是第一天，我就必须知道你的极限在哪里，之后才能安排好之后的日子要用几颗钢珠来训练你的。
所以冬儿，你不要害怕，我会保住你的生命安全的，再来几颗就可以了。
面对许星语那如同魔鬼一样的话语，王冬儿只能含恨流泪继续增加钢珠的数量，最后在抵达七十五颗钢珠再也支撑不住了，放下珠子过后瘫倒在地上。
“七十五颗钢珠，还不错，看来这几年你并没有太过疏忽你的精神力修行。”
听着许星语对自己的评价，王冬儿没好气地说到：“星语你也太过分了吧？我明明跟你说过我今天又有周太婆的体育课，结果我现在就被你弄得完全瘫倒在地。万一今天因为没能通过那个老师的要求，我可是会被扔出去的。”
闻言许星语不在意地回答道：“放心，在上课开始前赶紧恢复就行了。好了，赶紧吸收钢珠里面的精神力，如果你吸得太慢了，小心今天吃不上早饭了。”
“你就不能让喘一口气在弄吗？“
“不能。“
面对许星语铁面无私的命令，王冬儿只能听从对方的要求，并开始吸收钢珠里面的精神力。
在王冬儿吸收钢珠里面的精神力，她就如同在干燥的沙漠中喝上了一口纯净的水，这种感觉非常舒爽。
如果不是王冬儿自制力比较强，她可能早就发出一阵舒爽的声音。
许星语看着已经开始飞速吸收精神力的王冬儿，便开始观察四周以防万一有什么紧急事态发生。
毕竟如果在吸收精神力的时候被打断，稍有不慎可能会对那个人造成精神伤害的。
在一番查看过后许星语并没有发现什么人。
很快王冬儿就将所有的钢珠里面的精神力全部提取出来。
但就在这时，许星语在海神湖上发现了一个逐渐逼近二人的红点。