但在五个小时后，火龙小队成员成功突破自身极限，已经能够在陆泉施加的压力下正常行走。但还是不能爬上光滑的石壁。
终于，在第十个小时，火龙小队全体成员完成了四十个来回爬石壁的任务。
“呼。”
“呼。”
……
……
做完任务后，火龙小队全体成员累得直接趴在地上大口大口的喘气着。并且身体上传来剧痛。
但此时，他们脸上却都挂着一丝笑容。
因为经过这次的训练，他们明显感觉到自己的实力有了很大的进步，就连忍耐力也提高了不少。
这无疑是在压力下突破身体极限后带来的巨大好处。
“总感觉差了点什么。”
不知为何，陆泉看到他们实力进步的模样，低头沉思，总是感觉差了点什么。
“对了！”
“功法和武技。”突然，陆泉猛地一拍额头，道。
是啊，如今的火龙小队虽然实力不错，但差点像样的功法和武技。
之前陆泉写的动作十八势是为了让全民修炼，让人类能够依靠修炼来增强他们的体质。
好让他们在遇到危险时能够快速脱离危险区，尽可能减少人员伤亡。
换句话说，动作十八势除了一些天赋比较好或者有一定功底的人修炼能够很好提升实力外。
普通人修炼了，最多就是增强点力量和速度罢了，根本无法突破到更高的层次。
前世的祖星虽然也是修炼这套功法，但实力也没提升多少。当时，除了陆泉外，最强的人类相当于现在的先天后期修士而已。
“系统，我之前获得的“炎黄诀”能够给他们修炼？”想到这，陆泉在脑海中问了一句。
“本系统所有获得的功法都能够让其他人修炼，但这本“炎黄诀”却有一个特殊的限制。”系统答道。
“是什么？”闻言，陆泉问道。
“到时候修炼时你就知道了。”系统答道。
“草！又是这样，话只说一半。”听到系统的回答，陆泉骂骂咧咧道。
系统这副话只说一半的模样，就像是你和女朋友做运动做一半，你快要爆发的时候。突然，你女朋友强制将你推开。