就在他出门之际，教室后门，一位平日里沉默寡言的男同学，搭话：“单凯泉，你能不能带带我跑步？”
单凯泉愕然回头，发现竟然是苗哲。
苗哲平时存在感并不强，和他们不在一个圈子，当初刚开学，单凯泉还因为琐事，被他挠过，那时候他背后找马哥，说苗哲这人不行。
如今一年过去，两人关系始终一般般。
不过单凯泉早已不是当初的他，锻炼让他心胸开阔，他成长了许多：“成，你想跑步就跟着我。”
“好。”苗哲站起身，他个头不高，很瘦弱。
两个不太熟悉的同学，一块出了教室，来到下方宽阔的广场，互相之间沉默，单凯泉觉得气氛略有尴尬，他主动找话题：
“为什么想起来跑步？”
苗哲：“打算锻炼身体。”
“哦，好吧。”单凯泉没说话了。
苗哲仍然无言，他和网友云霓网恋一年，每天保持频繁的聊天，仿佛有说不完的话，他们的三观完全一致。
那天，云霓问他什么时候见面，苗哲一下子就慌了。
他还没做好，生活中出现的另一个人的准备。
云霓又问他，难道你打算这样和我在网上聊一辈子吗？
这句话彻底击溃苗哲的心理防线，他做梦都想触摸到云霓，感受到她的温度。
对于幼年父母离异，又因身材瘦小，经常被同学欺负的苗哲而言，她是这个世界上，唯一一个懂他的人。
他曾经无数次在梦中触摸云霓，可是醒来后，只是一场梦，一片惘然。
这时，苗哲知道，他必须接受现实，回归现实了，只有这样，他才能拥抱云霓。
他还记得，云霓向描绘的完美男友。
可现实中的苗哲很普通，所以他想改变自己。
皮肤不好，他求助擅长美妆的卢琪琪，跟她学护肤。
光是护肤还不够，他又迈出第二步，锻炼身体。
总一天，他会堂堂正正的站在云霓面前，大声告诉她，‘我苗哲就是你的意中人！’
走到健身室门口，单凯泉受不了尴尬的气氛，又问：
“你想变强壮吧？”
苗哲说：“对。”
“那我建议，你先别跑步，多做无氧运动。”单凯泉道，“咱们学校的健身室不是开了吗？我前天刚学了教程，走，咱俩试试。”