道云大陆北境，魔道宗门血煞楼外门练武场，刚刚真身穿越过来的李锦渔，蜷缩在牢笼中瑟瑟发抖。
“为什么我的穿越和那些网络小说里写的不一样啊！”李锦渔脑海一片空白，别人家穿越，要么是无敌流左拥右抱，要么走废柴流崛起后大杀四方，可他开局竟然就成了一个被邪道宗门抓回来，丢给弟子们练功用的人肉沙包。
就在刚才，他眼睁睁的看着好几个同样的苦命人肉沙包，被血煞楼的外门弟子几拳锤死，然后又生生吸干精血变成人干。
少年，穿越必死流了解一下？
【叮～当前世界修行规则加载完成，至尊暴击系统正式启动。】
【叮～至尊暴击系统将竭诚为您服务，从现在开始，宿主您的任何行为都有可能获得随机倍数的暴击翻倍奖励。】
宿主：李锦渔
道力值：0
功法：无
忽然，一阵清脆的声音响起，李锦渔视网膜中便出现了一个虚拟的属性面板，同时，关于道云大陆的修行规则也自动印入脑海。
道云大陆是一片修士为王的玄幻大世界，这里修士种类繁杂，但不论是正道修士还是魔道邪修，体修剑修亦或是罕见的魂修，道力值的高低，便是判定一名修士强弱的唯一标准。
这些修行规则什么的李锦渔现在完全不关心，他只知道，有了至尊暴击系统之后，小命算是保住了。
问：怎样才能让一名可怜的人肉沙包活下来？
答：足够强壮，且耐揍的身体！
“既然无论做什么都有可能获得随机倍数的暴击奖励……”李锦渔沉思片刻，果断在一群人肉沙包的诧异目光中俯下身子，开始做起了俯卧撑。
一个、两个、三个……
【叮～宿主成功完成了二十个标准的俯卧撑，由于是首次激活，获得十万倍暴击奖励，本次锻炼，宿主身体得到两百万次标准俯卧撑的强化。】
提示音响起的同时，李锦渔只觉得浑身燥热无比，隐藏在破旧衣服下的身体忽然变得肌肉隆起，充满了活力与力量。
“雾草，两百万次俯卧撑？就算是每天做一千个，也要连续坚持五年半，我这不到一分钟的时间就得到了别人五年半的锻炼成果！”李锦渔惊了，作为现代人身体多少都有点亚健康的状态，这种充满活力的感觉他还是头一回体验。
他感觉现在单手提起一百斤的重物应该非常轻松，全力一击，打出千把来斤的巨力绝对没问题。
相对的，视网膜上的虚拟属性面板也变了。
宿主：李锦渔
道力值：5
功法：无
虽然没有功法不能进行道云大陆正统的修炼，可单纯就是身体的强化，也让道力值从0变成了5．
5点道力值对于整个道云大陆来说只是渺小的蝼蚁，但对李锦渔来说，却完全足够他从当前悲惨的人肉沙包身份中解脱了。
血煞楼虽然是魔道邪宗，但世间万物总有一线生机，牢笼里贴着一张破旧的告示，上面写到，人肉沙包只要能在场上坚持一柱香不死，就能成为血煞楼最底层的杂役弟子，并得到血煞楼最基础的入门修行功法。