客厅里,就只剩下月华和肖宗礼了。
肖宗礼满心欢喜,月华心里忐忑和尴尬。
“念安说,从今天开始,每天晚上和早上,我们一起练一遍八段锦,强身健体,固本培元,可以把身体的精气神养回来。”肖宗礼解释道。
“好。”夏月华看着肖宗礼认真解释的样子,莫名心里有点愉悦。
电视上,两个穿着太极服的人正在做八段锦的分解动作,讲解动作要领:第一节,双手托天理三焦。
肖宗礼学得快,做得很标准。
夏月华学得慢,肢体有些不协调。
她就觉得尴尬了。
肖宗礼笑着鼓励她:“不要紧,慢慢来。”
“嗯。”夏月华应声。
她跟着电视做。
第二节的时候,肖宗礼纠正她的姿势:“这里,马步稍稍蹲下去一点。”
“哦,好。”夏月华应声。
在肖宗礼的指导下,她做得越来越好了。
她看着肖宗礼专注指点她的样子,竟然觉得心跳有点快。
做攀足的动作时,夏月华身体韧性还行,直接就弯下去了,就是感觉后腿弯的位置拉得有些紧,比较痛,但是忍忍还行。
反观肖宗礼,他腰硬得不行,手距离地面还有五六十厘米的位置,他就怎么都弯不下去了。
他抱怨:“这也太难了。”
“哈哈!”夏月华忍不住哈哈大笑起来。
肖宗礼温柔地看着夏月华,问道:“你可以弯吗?”
“嗯。”夏月华应声。
“你弯一个,我学一下。”肖宗礼说。
“嗯。”夏月华立即弯了一个。
肖宗礼立即学。
他身体弯下去,根本够不着地面,距离五六十厘米就不能再往下弯了。
他突然一用力,就弯下去了。