在实际操作之后，他发现这种训练方法很特殊。
对普通人来说，蛙跳练习是非常痛苦的。
只要没经过针对性训练，任何一个人连续蛙跳一百下，过两天大腿就会十分酸疼。
这种酸疼能持续一星期。
李智自然训练过，所以别说跳一个小时，就算两个小时也没事。
唯一不同的，是他平时蛙跳都是两秒一跳，快的话甚至要一秒一跳。
现在变成十秒一跳，这个强度有点低啊？
不过就算强度低，他也依旧按照张岳说的，既不私自加速，也没偷懒。
五分钟后，一种奇妙的感觉传来。
随着他双腿不停跳来跳去，李智整个人都有些酥麻，有点像不小心触碰到低压电。
而且这种酥麻随着他不停的跳来跳去，状态也不断起伏，犹如海涛。
不知不觉，一小时过去，教练忙道：“好了，赶紧做热身准备，比赛马上要开始了。”
李智点点头。
百米运动员的热身准备最少要持续半个小时，不然很可能在跑动过程中拉伤。
所以现在对李智来说，时间的确有点紧。
半小时后，百米跑道再次沸腾。
尤其对国人来说，今天的跑道格外受关注。
第一当然是博尔特，这位曾经的百米第一人到底能不能夺冠？他现在最快可以跑多快？
第二是李智。
9秒92，这个成绩让所有人经验，虽然大家知道这只是他的超常发挥。
可万一呢？
李智完全不需要再跑一个9秒92，他只需进入十秒大关，就有希望获得一枚奖牌。
沸腾的人潮忽然安静，八名运动员已经做好准备。
砰！
比赛开始！