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直到晚餐时间，林溯都没有遇到一位国家队的队友，与姚明通过电话后他才知道，原来男篮成员们被崇尚“三从一大”的宫鲁鸣教练留下加练体能了。
晚上九点，公寓楼下的小公园里，姚明出面攒了一个茶话会，邀请了男篮所有成员一起到场，林溯这才得以与队友们见了面。
这批参加集训的24名球员中，有一半是与林溯有过交集的熟面孔。
其中还有林溯在四川队夺冠时的两位队友：贾诚与王汝恒。
于是，林溯在与教练成员打过招呼后就凑到旧队友身边聚旧。
从两位前队友口中得知，在林溯飞往美国的第二天，四川队就举行了冠军巡游，在巡游庆祝过后队中的三位外援就各自归国了。
而贾诚与王汝恒两人今年租借期也到了，他们下赛季将会回归母队上山东，至于孟达和张春军则确认会留守川军。
当把队中认识的人都聊过一遍，贾诚与王汝恒忽然发现他们和林溯已经没有多少共同话题了。
明明三个月前大家还是一起并肩作战的战友，但是三个月后，眼前这位却成为篮球最高殿堂里最炙手可热的新星了……
与两位队友聊完，林溯抬头想要找阿联说几句话，却在中途被郭艾伦拦了下来：“几个月没见，你小子都成NBA巨星了啊。”
“大侄子”握拳砸到林溯的左肩上，对于这位总决赛夜晚“护送”过己方一程的林溯，郭艾伦是很有好感的。
“说什么巨星，詹姆斯还没你难打呢。”林溯调侃回去。
“嘿……你小子，别以为你从瘦竹竿变成肌肉男我就怕你。”郭艾伦作势要撸袖子。
之后，林溯在角落位置找到了阿联和周鹏，三人凑在一块聊了会篮球相关的话题。
姚明攒这个局，就是为了帮助林溯慢慢融入到集体，现在看到他跟几位主力球员都颇为相熟，姚明也就放心了。
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近些年有句挺火的话：别用你的爱好挑战我的饭碗。
这句话还是很有道理的，职业运动员的训练是很辛苦的，特别是参与国家队集训的运动员。
在宫鲁鸣指导“以科学为前提坚持大运动量训练，从基本功抓起，训练过程从难、从严、从实战出发”的训练思想下，林溯早上六点就起床了。
他只有半个小时的时间完成个人洗漱和吃早餐，六点半一到，全体男篮成员就乘坐中巴车前往国家训练体育总局训练局。
在这里有多个体育项目的训练场馆，还有一个宽广的田径场。
早上队内主要是进行体能与力量的储备，2000米快跑、抱膝跳、仰卧起坐、负重俯卧撑、卧推、深蹲等轮番上阵。
到了下午，则是进行篮球技战术训练、篮球专项体能训练和球队战术合练。
本来一切训练都在有序进行，只是来到球队合练环节却是失误百出，这让主教练宫鲁鸣大为肝火……