方辰道：“麻烦统领大人去东厂一趟，让我师姐白灵儿过来。”
杨宗昌答应了下来，随后离开了。
过了半个多小时，白灵儿出现在了方辰的面前。
两人坐在牢房里密谈。
“师姐，之前你所说的血光之灾，正是这次吧？”
白灵儿点了点头：“上次给你算卦的罗盘最后爆炸了，之前我又用铜钱给你算了一卦，你放心吧，有师父护着你，一定可以化险为夷。”
方辰微笑点头。
“之前师父送给了我一本金钟罩，这是炼体神功，可以修炼缩阳入腹之术，一定可以帮我渡过难关。”
“不过这炼体之术修炼起来比较麻烦，需要师姐帮我护法，并且要短时间内修炼，做到缩阳入腹极为困难。”
“所以我才喊师姐过来助我一臂之力。”
接下来，方辰将秘籍交给了白灵儿。
当白灵儿看到里面的修炼方法之后，顿时面红耳赤。
修炼金钟罩竟然要将衣服除去，是为了让身体机能快速散热。
并且要有一位高手在旁边护法，随时观察修炼的进度，以防高温真气外泄，或者修炼出了岔子。
或者说，需要一男一女来修炼，阴阳调和。
就好像修炼玉女新经一般。
所以方辰才让师过来，解决问题。
白灵儿答应了下来。
此事关乎着方辰的性命，白灵儿肯定会全力以赴，给方辰护法。
方辰让所有的狱卒都不能靠近，将牢房单独隔离起来。
下午，两人已经做好准备开始修炼。
修炼金钟罩，是将真气运转在经脉之内，然后逼入人的体内三百六十五处大穴，淬炼穴位后，再将真气流转于体表，外炼筋骨皮，让体表防御达到一种极致的状态。
金钟罩都有罩门，敌人找到罩门，就会破解金钟罩，所有防御就会失效，这便是金钟罩的致命弱点。
一般情况下，男人的罩门都在下面秘密位置，只要将下面修炼缩阳入体，那就没有罩门了。
不过，缩阳入体是至高境界，就算是天赋再强的人也要修炼八年十年才能达到这种程度。
普通人需要修炼二三十年，才可以大成。
而方辰，最多只有三天时间！
杜鸿安承诺过，三天内要将此事调查清楚。
接下来，方辰开始修炼，他除掉了衣服，默念心法，运转体内真气。
他按照秘籍上的内容按部就班地修炼，开始时，没有任何问题，但过了半个时辰后，体内如火烧一般滚烫，难受！
接下来，方辰和白灵儿面对面，掌对掌，将燥热恐怖的力量输入白灵儿体内，让她来化解。
而白灵儿，也要除掉上面的衣裳！
“方辰，闭上眼睛，不许看，不能分神，否则，会走火入魔！”
牢房里的火把早就熄灭了，一片黑暗，绝对不让方辰因为其他事分神。
可是，方辰还是忍不住看了一眼。
隐隐约约中，他看到了一堆完美的险峰，如羊脂一般的肌肤