四五。三二。八五。二四四
“如果我完成洗筋伐髓，加上命格加持，那修炼速度或许真能用一日千里来形容，在半年之内，就将大苍心法修炼至圆满，或许有望在进入书院一年内，成功开启脏相境，甚至让气血蜕变成劲力。”
……
内功运行法：入门（9111000）
大苍心法：熟练（16982000）
“别人顶多昏迷一天，他竟然一睡就是三天三夜。”
“呦，这不是张凌风吗，他终于醒了。”
林龙德额头上冒出细密汗珠，痛苦道：“杨老师，我感觉经络好像有火焰在燃烧，您之前不是说过，当全身各个部位的疼痛感消失时，便会觉得浑身轻松，为何我现在一呼一吸，都有血脉灼烧的感觉？”
严成都心中暗道。
张凌风晕倒后就断片了。
严成都惊喜道。
杨丽茹再次说道。
大伙相继被抬了回去。
“他快撑不住了。”
得到过洗筋伐髓的肉身和未得到过洗筋伐髓的肉身有本质上的差别。
但他这一倒，却让严成都暗松一口气，甚至耻笑出声，他为此多支撑了半个时辰，直到根骨中出现灼烧感，才支撑不住一头栽倒下去。
“砰！”
张凌风心中自语道。
龙象：七条
“只有经历这两种痛苦，并为此坚持下来，直到身体上的痛苦消失殆尽，你们的肉身和气血才能实现蜕变，为开启脏相境和气血蜕变成劲力打下牢固基础。”
张凌风渴望变强。
“三天三夜，先把药茶喝了。”
那股痛苦并没有让他举手投降，相反感知随着那股痛苦游走，在那样的状态中，一遍又一遍的运行起大苍心法，让来自血脉经络中的痛苦持续攀升。
好在这股痛苦张凌风最终忍耐了下来。
杨丽茹闻言笑道：“你们所修习这部内功运行法，之所以会被书院和皇室珍藏，是因为这部运行法，能够帮助伱们洗筋伐髓。”
张凌风情不自禁运转大苍心法，药茶中的热量，迅速转换成气血，在他血脉中自如运行。
睁开眼便见到敖大刚坐在屋内。
那名叫做张伟平的学员支撑不了，一头栽倒在地上。