创造出鬼影迷踪仙术的人据说乃是万年前的一名仙尊修士，此人名叫段誉，擅长远程剑气攻击和步法！段誉将自己所学的凌波微步加以改进，便创造出了这鬼影迷踪步。此步法神出鬼没，消耗仙元甚少，最重要的是勤加苦练，打通腿部的经脉，增强腿部的肌肉，锻炼腿部的骨骼！
林草根如今已是炼体期8星的修士，其身体在修炼了金刚不坏神诀之后综合体魄早已超过了寻常炼体期巅峰修士。此刻去学习一门步法仙术倒也不算拔苗助长！
在一片竹林里，林草根腿绑铅块开始照着鬼影迷踪步法的修炼方法进行了训练。
只见其身影在竹林中不断穿梭，衣服则不能碰到周围的翠竹。
随着运动速度增快，身体难免会不受控制撞倒翠竹！林草根大脑运算速度极快，三日便领悟了这步法的精髓，但是奈何这步法确实需要勤加苦练，绝不是说你智商高就可以不用苦练！
林草根每日起早贪黑在竹林里修炼步法，一个月之后终于有所成就，身体如蜻蜓一般灵活穿梭在竹林里，衣服则是一点也未碰到周围的翠竹！
然而这还不够！林草根又进行了负重练习！
他背了500斤的铅块，腿上绑了100斤，胳膊上绑了100斤！整整负重700斤！
每日便负重700斤在丛林里穿梭！
不得不说身上背了这么多铅块，其速度与敏捷受到了很大的影响！
林草根并未懈怠，又是这样修炼了三个月！
终于，他在负重700斤的情况下依旧能做到速度如同先前一般迅速，身体衣服绝不碰触到周围翠竹般敏捷！
如果你以为鬼影迷踪这样就算修炼完成，那你是大错特错了！
寻常人百年或许都无法参透这门仙术！林草根仗着大脑运算能力快，理解能力高方才参悟明白！
然而参悟明白是一回事，苦练又是另一回事！
修炼这门仙术可谓永无止境！仙术原文里就是这样说的！
林草根命人在竹林里有拉棉绳挂了上万柄钢刀！
这些钢刀高低不同，远近不一，既要在竹林中穿梭不碰翠竹，同样要在刀林里闪避不碰刀身！
如此一来难度可就大了！又是过去了整整半年！林草根每日都累得如同死狗一般！
好在功夫不负有心人！
在修炼了整整10个月后，林草根负重700斤的铅块依旧能在刀林里犹如蜂鸟般穿梭！
如果你认为现在林草根对鬼影迷踪的修炼到这里就结束了！那你算是大错特错！
林草根又命人在竹林里盯上了一万个香囊！
自己不仅要负重700斤在竹林刀林里穿梭，还要在一炷香时间里用剑刺中1000个香囊！
林草根又花了两个月时间练习！
果然皇天不负苦心人！