但是，这种自发性的强化，不仅仅效率低的发指，而且还会造成大量的能量浪费。
这就有了后续的一系列的，强化皮，肉，骨，髓，脏等步骤。
直到把整个身体，强化到能够轻易承受真气的冲击的时候，便大功告成。
而这一系列的强化过程，也被称为奠基。
如果王权镜不想以后每次调动真气后，都要胡吃海塞一通的话，就要快点进行奠基第一步，蜕皮。
蜕皮听起来很好理解，蜕去原来的旧皮，换上新的皮肤，新的皮肤会更加坚硬，大大的增加防御力。
有人说过，一次蜕皮后，皮肤的防御力相当于老牛皮；二次蜕皮，皮肤的防御力相当于二层老牛皮叠加的防御；三次蜕皮，防御力相当于四层老牛皮叠加的防御。
也就是，三次蜕皮后，普通的刀剑已经难伤。
而且，蜕皮后，皮肤增加的不仅仅是防御力，还有对周围环境的灵敏度提升。
简单的说，就是反应速度比之前快了，以前反应不及的攻击，蜕皮后能轻松的躲过。
所以，一次蜕皮的荒武者可以完胜三个同样力量，速度的整劲武者。
三次蜕皮的荒武者更是能以一打十，打的还是同样境界，只蜕皮过一次的荒武者。
今天是王权镜的休息时间，所以不用再去值班。
每个正式护卫一个月都有四天的休息时间，有人用这个时间修炼，有人则是去接任务，赚取更多的资源。
王权镜现在还不很缺资源，所以，今天他打算进行修炼。
来到一处练武场，这是专门为蜕皮武者准备的练武场。
练武场上有沙包迷宫，只要进去了，就会同时遭到四面八方的沙包攻击。
这些沙包不是机关，而是其他在里面的人推动的，所以很难躲避。
再说，进到里面了，就不要想着躲避沙包，而是要想着怎么样让沙包攻击到身体的各个部位。
王权镜脱了大部分衣服，然后毫不犹豫的进去了。
刚进去，一个三米高的沙包就贴地飞来，目的直指王权镜。
他不慌不忙，把真气调出，布满全身皮肤。
当沙袋击中皮肤后，外界的撞击力道传来，破坏了皮肤原本的稳定，造成皮肤损伤。
这时候，真气就趁机侵入皮肤，消耗真气，修复皮肤损伤。
在这样一次次的破坏，修复，再破坏，再修复的循环下，皮肤会变的越来越厚实，逐渐分化成内外两层。
外层是受到损伤的皮肤角质层，内层是已经能逐渐适应真气，变的能容纳真气的皮肤。
最后，外层的皮肤脱落，只留下一层能容纳真气的皮肤，就是一次蜕皮。