在罗一吧的指挥下，众人很快便完成分工，开始在罗竸宁指定的几个位置上搭建【温馨小屋】。
……
第二天一早，罗竸宁被饿醒了。
肚子咕噜咕噜就跟打雷似的一直叫个不停。
虽然李国华家昨晚的那顿晚宴很丰盛，但也架不住他爬了半宿山，肚里的那点儿东西早消化完了
伸手拿过手机一瞧，才刚刚早上六点多点儿。
“算了，起来吧！吃点儿东西开启健身计划！”
一想【强身健体】所带来的好处，罗竸宁瞬间动力十足，嗖地一下从沙发上坐起来开始穿衣服。
穿好衣服后，罗竸宁推门出了办公室，去隔壁卫生间里简单洗漱了一下。
洗漱完，罗竸宁开车出门去商业区那边吃了个早餐后便早早返回景区。
早上7点整，罗竸宁吃完早餐后返回景区，来到了盘龙道的起始点。
深呼吸一口气，罗竸宁脚步踏上了第一个台阶，正式开启了自己的健身计划。
用时1小时34分钟，罗竸宁再次登顶了盘龙道。
【叮！恭喜宿主成功登顶盘龙道，获得1点体质！】
【您现在的体质为50点，已经达到该年龄段平均水平，请再接再厉。】
随着系统提示的响起，罗竸宁再次感受到了昨晚那种无比舒坦的感觉。
同时，他感觉自己的力气好像也大了一点。
那种感觉很奇妙，只可意会不可言传。
在山巅稍作休息，罗竸宁开始下山。
下山的时候，速度明显要比上山的时候快的多。
用时不到半小时，罗竸宁便已经出现在了山脚下。