“你身体条件很好，外功方面修炼也算小有成就了。”看着郭靖，武长空开口道：“不过你现在学的太过杂乱、无法形成一个体系。”
“我太笨了。”郭靖自责道：“功夫老是学不会，惹得六位恩师生气。”
“我日夜拼命苦练，可总是不行。”一边说着，郭靖竟然有种要落泪的冲动。
“你不笨，在我看来你是大智若愚！”武长空摇了摇头：“那些复杂的招式你学的不好，主要还是不适合你修炼。”
“你若是能好好学习内功心法，将来成就定然不差！”说着，武长空看了郭靖一眼：“昨天那个道士找过你吧？他想教导你点儿东西？是不是还不允许你跟别人说？”
“嗯。。。。。。”郭靖迟疑了一下，开口道：“昨天你说了他那些话，我觉得他不是好人。他说和我有渊源，愿意教导我。我都没有听，就直接跑回来了。”
“果然，这个牛鼻子没安好心。”武长空冷哼一声：“我的武功可以教给你，并且保证能让你的实力突飞猛进！但有个前提，你学了我的功夫就不能去学他的，你可愿意？”
“我愿意！”郭靖点了点头，毫不犹豫答应下来。
倒不是觉得武长空的武功比昨天那个道士强，就是因为昨天武长空说对方师父是渣男、说对方抛弃妻子出家为道的时候，那个道士一点没有反驳。
不反驳，那就是真的了。
既然那个道士是坏人，那无论他实力多强，他也不想和对方产生瓜葛。
“我相信你！”见郭靖点头，武长空笑着说道：“那接下来我就先教导你什么是内力。”
“内力别名丹田力，修炼内功的原理是通过呼吸吐纳的方式，从万物星辰中吸入清气，滋养及混合体内的先、后天之气，从而使体内真气渐至充实。”
郭靖虽然听不太懂，但也有把武长空所说的每一字、每一句记在心里。
“修炼内力不是一朝一夕能够完成的，他需要持之以恒！”武长空开口道：“这一点我对你很放心，你有着坚韧不拔的精神，别人每天修炼一两个时辰，但你就算修炼七八个时辰，只要不累趴下也不会放弃。”
“嘿嘿。”郭靖不好意思地笑了笑：“我娘说勤能补拙，我知道自己练不好，就多练练。”
“这就很好！”武长空赞同道：“内功的修炼不需要七八个时辰，只要你能坚持，每天清醒时一个时辰或者睡眠期间的三个时辰就够了！”
“骨者，生於精气、而与筋连，筋之伸缩则增力，骨之重者则髓满。。。。。。”
武长空给郭靖背了一遍【易筋锻骨篇】的内容，郭靖起初还在用心记，只是还没超过三句，就开始挠头爪儿。
武长空没有停下，继续背诵着。
郭靖虽然记不全，但他的的确确在用心记。不能说他不认真，只能说脑子有限。
“学着我的动作。”武长空说着，开始运气。而郭靖看着武长空的慢动作，也有模有样学习起来。
郭靖和他七个师父一样，都是由外而内练出了一些内力。
而武长空教导的就是让他引导这些内力在体内游走、提纯、壮大。
此时郭靖达到了炼气境中期，而江南七侠除了柯镇恶是炼神境后期、韩小莹是炼神境初期之外，剩下几个人都是炼神境中期。