拿比比东来说，每天只要修炼2个小时，便可完成日常修炼，将体内经脉的拓展和强化，开发到极限。
有道是，过犹不及。
非要强行修炼，不仅会给精神和身体带去极大的负担，还会留下各式各样的隐患，导致根基受损。
因此，一张一弛，方为正理。
这一点，比比东也有教导给洛辰：‘每天最好的修炼时间，是早晨黎明时分，以及睡前的一个半小时。’
此外，比比东再次拿出了那个理由。
‘晚上不安全，有老师在你身边，谁都伤害不了你。’
武魂殿如今的最高战力，一是千道流，二就是她比比东了。
‘还有小辰你身上的毒，老师必须每天检查一遍，以防万一。’
好吧，连带着把检查身体的理由都给补上了。
洛辰还能说什么。
毕竟，谁能拒绝一个又软又香的比比东呢？
洛辰：拿这个考验干部？哪个干部经得住这样的考验？！
“哗啦啦~”
不久后，师徒俩洗漱完毕。
他们将窗户打开，让外面的风带来新鲜的空气。
接着一大一小两个身影就这么盘坐在床上，开始了他们的早课。
只见一株株星辰草出现在师徒两人周围。
它们散发着静谧的星光，好似有银河在两人身边流转，最终化作一缕缕湛蓝色的魂力，融入体内。
“呼~~”
很快，半个小时的修炼便已结束。
比比东收回魂力，她看向洛辰，只见自家弟子给了她一个微笑。
“老师还是第一次，修炼得这般顺利。”
两成的增幅，还是太保守了。
身处于洛辰的星光领域中，比比东只觉得提炼魂力的效率，以及魂力质量都得到了大幅度的提升。
不仅如此，那种附着着星光的魂力进入体内后，还会帮助比比东修复一些筋脉上的损伤。
真要算起来，比比东有种感觉，若是自己能够长期沐浴在星光下，一定会得到质的蜕变。
“小辰~~小辰~~~”
伴随着一阵敲门声，胡列娜在门外呼唤道：“伱醒了吗？”