这次海岛上，江宁没有出任何力，就得到了进入能量池中淬炼肉身的资格。
江宁一行人出现在海岛上。
这座海岛，是未知的封印之地。
是地球封印出现了松动，才出现在地球上的，原本不算是属于地球的地方。
登上海岛，原始气息迎面扑来。
四周，全是耸入云霄的山脉，山脉中全是一些百米高的大树，老树盘根，遮云蔽日。
三绝杀，云雾，白霞三人占据了海岛中心的三个主要能量池。
江宁则来到了侧面。
他所在的位置，是一处峡谷中。
峡谷中，有一个百米宽的水池，水池中的水是白色的，白色中还夹带这一点血红色，看上去很美艳，一靠近，就能感应到很强的气息。
江宁站在水池边，看着前方白色中夹带着红色的水，轻声喃喃：“这就是能量池了吗？”
就在他疑惑的时候，白色的水池中，幻化出了一些白色的光束，光束冲上了云霄，照耀在半空，说不出的夺目。
江宁也不知道这能量池中到底有什么，到底是什么样的强者留下的精血，不知道在水池中泡一泡，会有什么好处？
他也没多想，纵身一个跳跃，就出现在了水池中。
进入水池的那一刻，他能清晰的感应到，水中蕴含了神奇的力量，在这股力量的影响下，他浑身毛孔不受控制的全部舒展开。
一些神秘的能量进入了体内，浑身上下暖洋洋的，说不出的舒坦。
“好爽。”
江宁不由点叫了出来。
神秘的能量进入体内，滋润着江宁的肉身，滋润这他的全身骨骼，他的肉身力量，在不知不觉中变强。
江宁的肉身力量，本就已经达到了超凡六层境，快达到入圣阶段了，可是他的自身境界还是很低微。
此刻，仙府内传来了素素的声音，这道声音直接出现在江宁脑海中。
“江宁，你现在肉身力量比你自身境界高多了，当务之急不是要提升肉身力量，而是把自身的境界提升上去，要让肉身力量跟自己的境界一直达到一个平衡点，否则肉身力量过强，这会导致你自身的真气跟不上，这样无法发挥出肉身的真正力量。”
素素开始给江宁普及一下简单的常识。
一般情况下，修士都是只修炼境界，修炼真气。
很少有真气和肉身一起双修的。
因为，修炼肉身的速度很缓慢，需要千锤百炼，会遭受很多磨难和苦难。
而很多武者，是无法承受修炼肉身所带来的痛苦。