除了跑步，还有反应能力和记忆能力训练。
沐归凡把锅碗瓢盆摆在院子里，粟宝只能看一眼，要凭着记忆把石头扔进指定的碗里。
只听嘭——哗啦！
苏老夫人拿着一根黄瓜从厨房里跑出来：“沐归凡！”
沐归凡扛起蒙着眼睛的粟宝，一溜烟就跑。
还有意志力锻炼，沐归凡带着粟宝悄悄蹲在湖边，“准备好了吗？”
粟宝三下五除二把衣服剥光，光着脚丫哟吼一声，噗通一声跳进湖里。
“水很冷，坚持住！”沐归凡看着计时器：“游游游！游起来，昨天我怎么教你的？！”
他脸上冷厉，眼神却紧紧关注着粟宝，在她准备要坚持不住淹死的时候就捞起来，不知道多少次了，粟宝终于在第n次呛水的时候，将军和守望一跃而下。
然后在她周围狗爬式游泳。
粟宝无师自通，爸爸教的没学会，第一次游泳却学会了狗爬式。
一人两狗在水里游得欢！
沐归凡：“……”
苏老夫人拿着厚厚的浴巾冲过来，气急道：“倒春寒倒春寒，非要这个时候学游泳吗……”
“还有女孩子家家的，为什么要脱光光！”
粟宝刚好狗爬到岸边，大喊：“没有光没有光，外婆我还穿着一条小裤裤！”
沐归凡捞起回到岸边的粟宝，迅速拿过苏老夫人手里的浴巾……一边把粟宝裹起来一边跑。
“冰水锻炼人意志！”他只丢下这么一句话。
苏老夫人站在原地，嘴里骂骂咧咧，心疼得不行，看人都跑没影了脸上的表情才收回来。
她默默的走回去，必须要锻炼啊……好像她除了心疼什么都做不了。
才一个星期，小家伙就瘦了一圈。
原本圆乎乎的，现在都能看见尖尖的下巴了。
“不行，我要回去炖鸡。”苏老夫人自语：“炖鸡不够补……海参？小孩能吃海参吧……还有什么我想想……”
时间很快过去，苏家人约定的去霓光岛给粟宝补过五岁生日的周末来临了。
涵涵快乐得飞起，为了尽情玩，她拼了命的把周末两天的作业都做完了，这对她来说很不容易，无异于打仗。
“走了走了走了！”涵涵跑得飞快，上车后又跑下来：“我的水桶水桶水桶！”
粟宝在车上点名：“小五！”
在保温宠物包里的小五探出一个脑袋：“到！”
“将军！”
将军威风凛凛的汪了一声。
“守望！”