一句话，直接击碎了众人的丹药梦。
不过陈楠还是补充道：“你们若是谁能在我离开之前修炼到拳法的第五式，我便可以给你们丹药，先到先得。”
霎时间，众人的信心再次被点燃。
陈楠这套拳法共有十一三式，虽然的确很像广播体操，但仔细回想一下，似乎每一式都有其玄妙之处。
从半步宗师修为的许应龙打出第一式就上伤筋动骨来看，恐怕这套拳法并没有陈楠说的那么简单。
陈楠昨天上任之时就说过，他只会在营里待一个星期。
一个星期修炼到第五式，听起来似乎也并不是什么难事。
“现在我来教教你们应该怎么打这套拳！”
陈楠的话让众人回过神来。
从许应龙的样子来看，这套拳法定然不能只模仿起形，否则会跟他一样伤及筋骨，痛不欲生。
在陈楠简单的讲解下，众人也逐渐了解了这套拳法正确的打开方式。
原来在修炼这套拳法之时，必须要稳定运转内劲，气息平衡且不能有杂念，任何一步出错都有可能导致伤筋动骨。
这其中每一项要做起来并不难，可一旦同时进行就极有可能出现差错。
虽然众人已经极力控制，但仍有不少人打了第一式之后直接吐血，痛的面部狰狞。
也只有极少一部分人打出了第二式。
而那些打出第二式的人惊讶的发现，这看似简单的动作想要做出来并不容易，光是一拳就快要全身的气力耗尽，可却也让他们感受到了天地之间的玄妙，可谓是酣畅淋漓。
仿佛修为都随着一拳挥出，上涨了许多！
让陈楠意外的是，除了许应龙，萧轩逸这些天赋还不错的人之外，陶月和高若璇也打出了第二式。
尽管还不算太完美，但能打出来就已经很不错了。
毕竟在打拳的同时还要兼顾好内劲的运转，气息的平稳且心无杂念可不是什么简单的事情。
不经过一定的练习，想要做到可不容易。
但意外归意外，就云龙特战队现在这样子还远远达不到陈楠的预期。
他掏出了一瓶改善体质的药液扔给了许应龙，说道：“把受伤的人都给抬回去，用水把药液稀释后让他们进去泡着，估计明天就能好个七七八八了。”
许应龙意外道：“陈教官，这玩意儿还能外用的？”
“我什么时候说不能了？”
“这。。。。。。”
好像陈楠的确没说过这话。
但这玩意儿内服改善体质，外用疗筋治骨，到底是个什么神药啊？
许应龙小小的眼睛里满是大大的问号。
“愣着干嘛？把人抬回去了之后你们这些没受伤的接着给我练！”
被陈楠呵斥一声后，许应龙这才回过神来，连忙把药液收了起来，问道：“陈教官，这拳法如此玄妙，到底叫什么名字？”
许应龙一开始的确有些瞧不上这广播体操拳法，可打了之后发现这拳法一点都不简单。
一般如此玄妙的拳法都有一个霸气的名字，总不可能就叫广播体操拳法吧？
陈楠想了想，随即说道：“具体叫什么我不清楚，但传授给我这套拳法的死老头管他叫第二套基础拳法。