“练功？无依姐姐你这么腻害了，还要每天练功吗？”都这么厉害了，就不用再练了吧！
无依道：“自然是要每日练的，这武功跟读书是一样，如逆水行舟，不进则退。”
“娘，我可不可以不跑步，跟着无依姐姐练功啊！”比起跑步来，宋子凌自然觉得练练武功更有意思。
无依道：“你想练武功，也得先打基础，跑步，扎马步，练体能。”
沈婉忽然冒出个想法来，不管是跑步，还是跟着无依练功夫，这都是很累很辛苦的，也是能瘦的。日后不如就让无依，每天早上带着他们练，这样她也能轻松些，多睡上一会儿。
而且，这无依武功高强，既然宋子凌想学，让她教也正好。这么腻害的师父，可是不好找呢！
“无依不如以后便让他们两个跟着你学武功吧！”
无依挑了挑眉道：“也不是不可以，不过学武功很辛苦的，你们能坚持得住吗？”
这学武功，可比单纯的每日跑几圈儿要辛苦多了。
宋子凌和翎儿对视了一眼，都十分坚定的点了点头。
宋子凌的想法很简单，他学武功就是为了以后能当大将军。而翎儿则是想，在遇到危险的时候，自己能够有自保的能力，不让别人为了救他而受伤。
见二人，态度这般坚定，无依便点了点头道：“那你们以后就跟着我学武功，从明天起，你们卯时就得起来。”
卯时？宋子凌的脸皱了起来，他们岂不是比现在还要早起。
“啪啪”无依拍了拍手道：“好了，现在绕着将军府跑十圈儿先。”
“十圈？”宋子凌张大了嘴巴，他最高记录不过才跑六圈儿而已。
无依催促道：“快跑起来吧！跑不完，今天早上就不要吃饭了。”
宋子凌和翎儿在无依的催促下，跑出了秋实院儿。宋子凌的心里现在有些慌，因为他发现，这无依姐姐，似乎比他娘还严厉。
三人跑出院子后，沈婉看了看天色，打了个哈欠，决定再回去睡个回笼觉。
等她再次睡醒的时候，已经快要跑得虚脱，衣裳尽数被汗水打湿的宋子凌爬着进了院门儿。
翎儿虽然也很狼狈，但是却比宋子凌好些，至少他是扶着门进院子的。
秋菊早就备好了热水，三人简单的洗了个澡后，便开始用早饭。
因为运动量增大，宋子凌比平时多喝了两碗粥，一向胃口小的翎儿，也吃了四个包子两碗粥。