“先看我做示范，我先来示范低姿匍匐，看好了。”
说完，许达就身体迅速往前栽倒，身体即将碰到地面的一瞬间两手猛地撑住。
随后他像一只壁虎，手脚并用的快速向前匍匐。
就连林辉都忍不住暗自称赞：不愧是尖刀连出来的，战术动作，又漂亮又精准！
很快，许达就爬了一个来回。
“行了。”他从地上站起来，眉头都没皱一下：“都看清楚了吧，注意我刚刚的动作要领，用手臂和腿部力量带动身体，千万不要光用一处！”
众人点点头，不情不愿的趴在草地上。
“现在开始低姿匍匐训练，爬！”
许达话音刚落，王勇就立马就像个大蚂蚱一样蹿了出去。
林辉毫不示弱，也立马冲出去。
他已经想明白了，这家伙就是头倔驴，还是一根筋的那种。
想要劝服他，基本是不可能了。
唯一的办法就是全方位的碾压他，让他认识到和自己这个挂逼的差距，究竟有多大！
只有这样，王勇才会主动放弃，不敢和自己对着干。
“叮，低姿匍匐+1！”
“叮，低姿匍匐+1！”
一个来回，林辉脑中提示音响起两次。
他的动作也变得越发娴熟，很快就超越王勇，提前到达终点。
林辉回头看了眼，淡淡的说了句：“给你机会，你不中用啊，我放慢速度了都追不上？要不还是算了，你就认个怂就行！”
王勇气的肺都要炸开了：“别得意，刚刚我打滑了，要不然你铁定被我甩后面！”
“有种再来啊！”
林辉翻个白眼，还真是欠收拾！
远处，许达鼻涕泡差点乐出来。
他就喜欢看到这俩人争强好胜的样子。
因为只有这样，他俩才能进步的更快，整个一班才会被带动起来，变得更好。
匍匐训练结束，接着就是三公里跑。
林辉干脆也不休息了，直接和王勇较上劲。
“叮，跑步能力+1！”
系统再次提升跑步能力，但超越王勇后，他并没有着急拉开距离。
而是始终和他保持一米，就是为了恶心这小子。