日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

秦世淮:“”

纪司衡松开了他的衣领,小手又扒拉了一下他的衣服。

秦世淮穿着束腰,他怎么也扒拉不开。

男人笑了笑,知道他想干什么,遂一只手将衣服卷到上腹。

纪司衡小脸红了红,目光落在他结结实实的八块腹肌上,小嘴张了张,眼睛都快放出光来了。

秦世淮不禁想到一句话。

适当训练吸引女人。

过度训练吸引男人,且与年纪无关。

秦世淮从纪司衡的眼中看到了羡慕,“想练成和舅舅一样大的腹肌吗?”

纪司衡兴奋地点点头,忽然,他撩开了自己的衣服,看了看自己扁平的小腹,有点悲观:“好难练的。”

秦世淮道:“舅舅小时候比你还瘦。你多吃点,长高点,长壮一点,很快,你也能练出腹肌了。”

事实上,他对两个小家伙的训练,谈不上多重。

他们才五岁,还在生长发育,若是高强度训练,会影响骨骼发育,以后很难长得很高了。

因此,秦世淮只是稍微带着他们练练,他一直很担心,小长意像其他同龄的小朋友一样,平时不是抱着手机就是抱着平板,因此,得空的时候,他能带他动动,绝不会纵容小家伙赖在床上玩游戏。

他原本还以为,纪司衡会比秦长意更娇气呢。

谁知道

小家伙竟然练得很上头。

彼时,纪司衡正在研究他的大腿肌肉呢,小手摸了又摸,又羡慕又向往。

秦世淮站起身来,一把抱住他:“走,你不是要看舅舅单手做引体向上吗?”

他抱着小司衡来到高杠前,轻轻点地一跳,右臂便牢牢地紧握住单杠。

小司衡吓了一跳。

他原本以为,秦世淮走到高杠前,就会把他放下,让他在一旁观摩。

谁知道,他一手抱着他,另一只手还不耽误做。

纪司衡紧张地手心里沁满了汗丝。

可比起他的紧张,秦世淮却做的很轻松。

单手做引体向上,太简单了。

他平时的训练,都是负重五十公斤做的。

单手的话大概在二十五公斤。

而小司衡二十公斤,差不多够他单手引体的负重。

一组十二次。

秦世淮:“抱紧了。”

小司衡立刻像个树袋熊一样紧住他的肩膀。

秦世淮轻轻松开手,稳稳地落在地上,一只手稳稳地托住他的腰臀。

纪司衡眼神闪烁,脸上的崇拜,已是溢于言表了,就这么痴痴地看着他:“舅舅好帅啊”

秦世淮刮了一下他的鼻梁:“好了,今天就练到这里为止好不好?我们去踢球。”

纪司衡点点头:“好。”

军属大院后面有个草坪,虽然没有划球场,但是陪小朋友踢踢球,不需要太鲜明的规则。

纪司衡和秦长意踢得畅快淋漓,出了一身汗。

来到军属大院,两个小家伙第一次玩得这么开心。

秦世淮站在一边,偶尔帮他们捡捡球,踢到他们身边,便这么认真地看着他们踢球。

身后,突然传来一阵踢踏的脚步声。

秦世淮转过身,就看到一个通讯兵小跑了过来,在他面前站定脚步,敬了个礼:“指挥长!这是你和两个小朋友晚上的饭票。”

说完,他双手将饭票递过,又敬了个礼。

秦世淮拍了拍他的肩膀:“辛苦了。”

书友推荐:妖孽下山:我被美女包围了九龙归一诀跟前任分手后,深情男二上位了!杨枭顾清衣乖巧替身藏起孕肚光速跑路山海提灯一刀劈开修罗场(快穿)神豪:我真的是大反派啊战王在世诡异难杀?抱歉,我才是真正不死孙准浩赵雅欣烈火浇愁离婚吧,渣男前夫滚远点挂名夫妻假戏真做的小说主角南潇谢承宇再续前缘的小说渣爹夜夜求复婚抛弃妈宝男后,我闪婚了财阀大佬逆天双宝:神医娘亲又掉马了腰软王妃重生后被禁欲王爷掐腰宠魏晋干饭人
书友收藏:龙婿叶凡三分瘾白音洛周庭柯林清屏顾钧成妙手龙医替身新娘被大佬抓包后撩惨了继承无限游戏安全屋璀璨人生叶辰萧初然江北叶初然骆雪琪结局林明江萌假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了千里宦途裴宴戚絮绝美总裁的盖世医尊玄天龙尊我以狐仙镇百鬼活色生香官道之步步生莲玄幻:九世成红尘仙,震惊女帝李老板琴琴顾总,夫人离婚后成了全球首富