晚上又下了一场雨，早晨天没亮的时候又晴了。
院子里的地上有不少的泥泞，要等太阳出来，才能晒干了。
齐大牛，曹慧玉和汤文耀倒是起得挺早，都开始扎马步了，汤文耀的马步是齐大牛纠正的。
秦娇奴出来的时候，就看到这一幕，突然发现齐大牛在扎马步这件事情上，倒是可以当师傅了。
汤文耀的下盘也很稳，可能是因为挑着货篮到处跑的原因，倒是比曹慧玉要扎实很多。
“大牛，我今天去山林找东西，你们要是回来得早，可以到砍柴的山林里找我们。”
“好的娘。”
曹慧玉一听去山林，就激动得想要站起来：“娘，我也要去。”
秦娇奴的竹竿压在了她的肩膀上：“蹲好了，蹲不好你今天就不用去了。”
曹慧玉只能乖乖地蹲好，不敢再乱动。
今天他们的马步都是半个时辰，汤文耀和曹慧玉结束的时候，腿都软了，差点就摔在了地上。
秦娇奴看了看两人：“左右挥拳一边一百次。”
“啊？”曹慧玉有些呆愣地看着她。
秦娇奴可没有给他们反驳的机会，已经开始做了示范：“现在开始，不然你们出门可就晚了。”
汤文耀站直了身体，回忆她刚刚的动作，双腿前后微曲，上身也微微弯曲，左右出拳。
秦娇奴看了他出拳的姿势：“手臂伸直，动作慢一点。”
齐大牛同样是这样的训练，不过他现在比较稳了，打出拳都能感觉到拳风。
曹慧玉就比较弱了，她手上没什么力气，拳头挥出去软绵绵的。
秦娇奴纠正着她的姿势：“再来。”
曹慧玉又打出一拳，依旧没什么力气。
“再来，发力。”
这一百拳打下来，他们都感觉自己要废掉了。
汤文耀和曹慧玉手都抬不起来了，抬起来都感觉手是抖的。
齐大牛拍了拍汤文耀的后背：“妹夫，等过几日你习惯了就好。”
秦娇奴好笑地看着他：“大牛，你带他们做下拉伸，不然明天更起不来了。”
“好的娘。”
曹慧冰和曹慧清看他们都训练结束了：“洗手吃早饭吧。”
齐大牛和汤文耀现在去镇上可以坐牛车，让他们缓缓身体的酸痛。