神社的阶梯不算太陡，但却很长，长到几乎和天际相连。
每隔一段阶梯，便会有红色的鸟居。
这是爬阶梯的中途休息场所，每隔十个鸟居，便可以坐在地上休息十分钟。
当然，蹲着也行。
——这是克恩说的。
降谷零选择站着休息，因为他处于特殊状态。
处于‘超量恢复’的特殊状态，用通俗易懂的语言来讲，大概就是‘许久没有运动，突然运动起来后，能量快速恢复的状态’。
简而言之：腿超酸。
不仅酸，还热，还痛，还软绵无力。
从降谷零的膝盖偏上方的大腿肌肉开始，发热疲惫的感觉蔓延全身，他每抬起腿迈一步，便会有肌肉的酸痛感传来。
在这种特殊状态下上下阶梯，或者坐下、蹲下休息，简直就是在加大酸痛感。
在剧烈运动后，无论是躺在床上过度休息，还是坚持日常行动，又或者是基于运动，这种肌肉酸痛的状态都会持续一周。
所以不如趁热打铁，趁腿软训练一周。
——这也是克恩说的。
在这种酸痛的状态下，不断地上下阶梯，还是神社的阶梯，有助于修身养性，提升‘心平气和’技能的等级。
也能更虔诚。
能更虔诚地相信神明：在上下楼梯的时候，‘求求您了，神明大人，求您救救我吧’和‘求您了，劈死那个不靠谱的家伙吧！！！’的念头会比正常状态下更凝实百倍。
能更虔诚地相信科学：在没有神明回应的情况下，只能依靠自己，那么降谷零就绝对不会相信有神明的存在，也会养成只靠自己的优良作风，绝不会把希望寄托于他人。
——这还是克恩所说的。
在说‘求您了，神明大人，如果您真的存在的话，请劈死那个不靠谱的家伙吧！’的时候，克恩坐在甜品店的桌子上，温和微笑着看过来。
桌子上摆着一份甜腻到会掉san值的垃圾品质红茶，和一份堪比咖啡的垃圾品质甜品。
降谷零和他温柔眼神对视的一瞬间，无比深刻地理解：千万、千万不要和克恩对视。
有时候对视会产生不好意思的感觉是其次的，最重要的是，一对视，克恩就会笑着加重砝码。
他坚定地认为降谷零可以承受得住。
在‘放松，你只需要放松，我会帮你劈叉成功’的时候是这样，在‘十分钟，从手被手铐捆在背后、头上有遮挡物、腿部被锁住的情况下挣脱出来，你可以的’的时候也是这样。
在‘三十秒，憋气的同时维持微笑’，‘零点五秒，切换扑克牌’，‘在凌晨、无声跳跃、起码跳跃一米的情况下跳三十下，楼下的邻居不投诉便算成功，加油’，‘挑选你喜欢的麻袋、箱子、通风管道‘，‘在动作幅度不超过15％的情况下，无声进行铁丝撬手铐，挣脱束缚’……
等等等等的时候，都是这样。
他永远会带着漫不经心的笑，自然而然地认为降谷零一定可以做到，认为这没什么难的，只要训练就可以做到。
每天，降谷零都能幻听到[叮！您的‘心平气和’技能已升级！]的清脆提示声。